Ademhalingstechnieken en meditatie

”Alleen de mens die zich kan ontspannen, is in staat te creëren en in zijn geest ontstaan heldere ideeën.”  Cicero

shutterstock_125340167

Stress is onvermijdelijk in ons leven en kan ons ziek maken. Meditatie en ademhalingstechnieken zijn instrumenten om onze geest tot rust te brengen. Deze technieken kan je ten allen tijde gebruiken om rustig te blijven of te worden, zodat je helder kan denken en efficiënt(er) kan werken.

Voor individuele begeleiding maak je best 1 of 2 weken op voorhand een afspraak : Contact